Psihoterapie

In viata fiecarui om exista momente cand se simte nefericit, nemultumit de viata pe care o are, se poate simti ingrijorat sau blocat intr-o anumita situatie din care vrea sa iasa. Psihoterapia ii ajuta pe oameni sa-si schimbe anumite comportamente cu altele mai eficiente si mai benefice pentru ei si clarifica aspecte din viata lor care pot cauza stari conflictuale.  

Cand o persoana se simte intr-un impas din care nu poate iesi singur si nici sprijinul celor apropiati nu ii este de folos, este important sa apeleze la ajutor specializat.

PsyMotion considera psihoterapia ca prima interventie in majoritatea problemelor psihologice si a tulburarilor psihice de intensitate mica si medie. Psihoterapia presupune abordarea problemelor psihologice in principal prin mijloace verbale.

Psihoterapia este benefica daca va regasiti intr-una din urmatoarele situatii:

• depresie

• fobii, anxietate, atacuri de panica

• tulburari de personalitate

• stima de sine scazuta

• neadaptare la viata sociala

• dificultati de relationare, comunicare si adaptare

• dificultati in luarea deciziilor

• divort, separare, doliu

• tulburări ale somnului (somn agitat, cosmaruri, insomnii)

• tulburari alimentare

• experiente traumatizante

• abuz si dependente (medicamente, alcool, droguri, jocuri de noroc)

Cu ajutorul psihoterapiei oamenii reusesc sa depaseasca blocaje generate de situatii din trecut si isi creaza strategii noi de a face fata situatiilor in care se gasesc. Impreuna cu psihoterapeutul oamenii reusesc:

— sa-si dezvolte noi abilitati de abordare a situatiilor dificile cu care se confrunta

— sa-si examineze viata dintr-o alta perspectiva

— sa inteleaga cauzele problemelor

— sa faca fata emotiilor dureroase

— sa-si echilibreze viata prin cresterea increderii in propria persoana